معرفة نوع بشرتكِ هي الخطوة الأولى للحصول على بشرة مشرقة وصحية. مع كثرة المنتجات ونصائح العناية بالبشرة، قد يكون اختيار الروتين المناسب أمرًا صعبًا إذا لم تكوني متأكدة مما تحتاجه بشرتكِ. في هذا الدليل، سنشرح لكِ اختبارًا بسيطًا لتحديد نوع بشرتكِ ونقدم لكِ نصائح خبيرة مصممة خصيصًا لكل نوع، لمساعدتكِ على الظهور بأفضل صورة!
كيفية تحديد نوع بشرتك؟
إحدى الطرق السهلة لتحديد نوع بشرتك هي اختبار الغسيل:
- ابدأي بوجه نظيف. نظّفي بشرتكِ بلطف بغسول وجه لطيف، ثم جففيها برفق.
- انتظري لمدة ساعة تقريبًا دون استخدام أي منتجات.
- بعد ساعة، قم بفحص حالة بشرتك ومظهرها بناءً على هذه المؤشرات الرئيسية:
- البشرة الدهنية: تبدو لامعة، وخاصة على الجبهة والأنف والذقن، وقد تشعر بأنها دهنية.
- البشرة الجافة: تبدو مشدودة أو خشنة وقد تبدو متقشرة.
- البشرة المختلطة: تظهر دهنية في مناطق معينة، مثل منطقة حرف T (الجبهة والأنف والذقن)، بينما تكون جافة أو عادية على الخدين.
- البشرة الحساسة: معرضة للاحمرار والحكة والتهيج، خاصة بعد تجربة منتجات جديدة.
روتين العناية بالبشرة المصمم خصيصًا لكل نوع من أنواع البشرة
- روتين البشرة الدهنية
التنظيف: استخدمي منظفًا رغويًا لطيفًا مرتين يوميًا لإزالة الزيوت الزائدة دون تجريد بشرتك من رطوبتها الطبيعية.
التونر: اختاري تونر خاليًا من الكحول للمساعدة في موازنة إنتاج الزيت وتقليل المسام.
ترطيب: اختاري مرطبًا خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك للحفاظ على ترطيب بشرتك دون انسداد المسام.
العلاج: استخدمي علاج حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد للسيطرة على البثور.
- روتين العناية بالبشرة الجافة
التنظيف: استخدمي منظفًا كريميًا مرطبًا لا يخل بحاجز الرطوبة في بشرتك.
اللون: اختاري تونر مرطب يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لحبس الرطوبة.
ترطيب: ضعي مرطبًا غنيًا ومرطبًا لتغذية وتهدئة البقع الجافة.
العلاج: فكري في إضافة زيت للوجه أو قناع ترطيب ليلي لتعزيز مستويات الرطوبة.
- روتين العناية بالبشرة المختلطة
التنظيف: استخدمي منظفًا جلًا لطيفًا ينظف المناطق الدهنية والجافة بفعالية.
اللون: ضعي تونر متوازن للتحكم في الزيوت في منطقة حرف T مع ترطيب المناطق الأكثر جفافًا.
ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا خفيف الوزن على المناطق الدهنية ومرطبًا غنيًا على المناطق الجافة.
العلاج: قومي بمعالجة المناطق المعرضة للزيوت باستخدام قناع طيني أو علاج غير لامع حسب الحاجة.
- روتين العناية بالبشرة الحساسة
التنظيف: اختاري منظفًا خاليًا من العطور ومضادًا للحساسية لتقليل التهيج.
التنغيم: استخدمي تونر مهدئًا يحتوي على مكونات مهدئة مثل البابونج أو الصبار.
ترطيب: اختاري مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور لتقوية حاجز بشرتك.
العلاج: تقديم المنتجات الجديدة تدريجيا، واختبارها على منطقة صغيرة أولا للتأكد من التوافق.
ما وراء الأساسيات:
تحسين روتينك
- التقشير: بغض النظر عن نوع بشرتك، يُعد التقشير المنتظم أساسيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز امتصاص المنتجات. اختاري مقشرًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك واستخدميه مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- الأقنعة: أدرجي أقنعة الوجه في روتينكِ اليومي للحصول على فوائد مُحددة، مثل إزالة السموم، والترطيب، والإشراق. استخدميها كعلاج أسبوعي لمنح بشرتكِ دفعةً إضافيةً من النضارة.
- الاستماع إلى بشرتكِ: أهم جانب في أي روتين للعناية بالبشرة هو الاستماع إلى بشرتكِ وتعديل روتينكِ حسب الحاجة. قد تتغير احتياجات بشرتكِ بسبب الطقس والنظام الغذائي والتوتر، لذا كوني مرنة ومتجاوبة.
انطلقي في رحلة بشرتكِ المتألقة بثقة، مدركةً أنكِ تمتلكين المعرفة اللازمة لاتخاذ خيارات مدروسة تناسب نوع بشرتكِ الفريد. شاركي في اختبار بينجي السريع للعناية بالبشرة ، واحتفلي بجمالكِ الطبيعي، واستمتعي برحلة العناية ببشرتكِ!
نصائح عامة للعناية بالبشرة لكل أنواع البشرة
على الرغم من أن كل نوع من أنواع البشرة لديه احتياجات فريدة، إلا أن هناك ممارسات عالمية للعناية بالبشرة تفيد الجميع:
- حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كبيرة من الماء، لأن الترطيب الداخلي يؤثر على صحة الجلد.
- استخدمي عامل حماية من الشمس يوميًا للوقاية من الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة وسرطان الجلد.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية إصلاح البشرة الطبيعية ومنع علامات التعب مثل الانتفاخات والهالات السوداء.
معرفة نوع بشرتكِ تُغيّر مظهرها وملمسها تمامًا. سواءً كانت بشرتكِ دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة، فإن اختيار المنتجات المناسبة واتباع هذه العادات يُساعدكِ على الحصول على بشرة صحية ومتوازنة ومشرقة. لمزيد من المعلومات المفيدة حول بناء روتين صحي لنوع بشرتكِ، اطّلعي على هذه المقالة الرائعة: بناء روتين مثالي للعناية بالبشرة.
احتضن الصفات الفريدة لبشرتك وتذكر أن
العناية بالبشرة تتعلق بالعثور على ما يناسبك بشكل أفضل!
